孕媽媽是全家的重點關(guān)心對象,衣食住行都受到家人的關(guān)注,不少公婆還會以過來人的身份進行教育。雖然有句話說"不聽老人言,吃虧在眼前",但如果一個長輩盲目信奉經(jīng)驗主義,可不是什么好事。有的老人覺得孕期就是要多吃多喝,其實孕媽媽補充營養(yǎng)要講究均衡適度,三餐葷素搭配,還可以喝優(yōu)博媽咪輕韻系列,添加維生素C+鋅,維生素D+鈣等,營養(yǎng)全面均衡。含有更高水平DHA,俗稱“腦黃金”,對寶寶腦部發(fā)育很有好處,而且對寶寶視力發(fā)育也能提供營養(yǎng)助力!
優(yōu)博提示,孕媽媽到了孕晚期,更要注意保養(yǎng),注意避開誤區(qū),比如下面這幾點,如果有人以“過來人”身份勸你的話,就直接懟回去吧。
1、在生娃前要多吃點,才有力氣生
幾乎每位寶媽,懷孕之后總能聽到一句話:你現(xiàn)在是兩個人了,要多吃點,寶寶才能長得好,才有力氣生。很多人架不住他們一頓說,就在生產(chǎn)前狂補,結(jié)果孕期增重太多,到生產(chǎn)時,胎兒過大,順產(chǎn)不了。優(yōu)博提示,在懷孕的時候,孕媽一定要合理飲食,營養(yǎng)均衡,控制體重合理增長,搭配喝優(yōu)博媽咪輕韻系列,更利于胎兒正常發(fā)育。
2、多走路,可以更好的順產(chǎn)
到了孕晚期,很多孕媽就會開始考慮生產(chǎn)的時候是選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。這時候一些過來人就會跟你說:孕晚期不能懶,要多走路,可以多爬爬樓梯,這樣更容易生,于是很多孕媽都被強迫著多走走。實際上若是孕晚期有人老跟你念叨這幾句話,孕媽可以拒絕。優(yōu)博提示,孕媽適當運動是好事,但是到了孕晚期,身體越來越笨重,走太多路的話可能會出現(xiàn)破水、早產(chǎn)等問題。
3、別打無痛針,別剖腹
有些老人總是打著過來人的旗號說一些偽科學的話,勸你不要打無痛針,不要剖腹產(chǎn),這樣對腰不好。但是,生產(chǎn)的疼痛真不是一般的疼,如果有減輕疼痛的方式,為什么要硬挺呢?優(yōu)博提示,尤其是出現(xiàn)這幾種情況,剖腹產(chǎn)才會更安全。比如,巨大兒、孕媽順產(chǎn)條件不好、胎位不正等,硬要順產(chǎn)就會很危險。優(yōu)博提示,順產(chǎn)和手術(shù)都是生寶寶的一種方式,它們之間并沒有優(yōu)劣,選擇哪種方式還是要根據(jù)醫(yī)生的判斷安排。
生寶寶的時候,孕媽要提前做好準備,產(chǎn)前調(diào)整好心情,醫(yī)生和護士都是專業(yè)素質(zhì)過硬的人,他們都在為你保駕護航,所以不要擔心不要害怕。飲食要以清淡為主,避免生完寶寶引起腸胃不適,可以喝優(yōu)博媽咪輕韻系列,高營低脂配方,提供孕哺期精準營養(yǎng),助力媽咪順利迎接寶寶到來。
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