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蒜苔怎樣保持長(zhǎng)久不失味?

南方養(yǎng)生網(wǎng) | 2023-08-04 13:28:16


【資料圖】

蒜苔的保存小妙招

準(zhǔn)備10斤新鮮蒜苔、食鹽、食用油、保鮮袋(或保鮮盒、保鮮膜)。

做法

第一步、要保存蒜苔,一定要買最鮮嫩的蒜苔。顏色翠綠,粗細(xì)適中的蒜苔才新鮮,用手掐一下根部,如果水分很充足,說(shuō)明比較鮮嫩,值得購(gòu)買。如果根部比較干,說(shuō)明放了很長(zhǎng)時(shí)間,不要買。

第二步、把根部和梢部都切掉,用清水沖洗干凈,然后切成5厘米長(zhǎng)的小段。

第三步、鍋里倒入半鍋清水,大火燒開,加入幾勺食鹽、一勺食用油,倒入蒜苔段,水開后煮1~2分鐘。提前準(zhǔn)備一盆冷水,蒜苔焯水后倒入冷水中浸泡5分鐘,撈出瀝干水分。

第四步、將蒜苔倒進(jìn)板子上鋪開,放在通風(fēng)處晾干,保存之前一定不能有水,不然容易壞。用保鮮袋把蒜苔按一次量分裝起來(lái),沒(méi)有保鮮袋直接用保鮮膜包起來(lái),多包幾層即可。裝好后,放進(jìn)冰箱冷凍保存,放1年都不會(huì)壞。

保存蒜苔的原理

新鮮蒜苔如果直接冷藏,冰箱冷藏室的溫度在4℃左右,只能短期保鮮,不能長(zhǎng)期保存。

將蒜苔切段后焯水,加入適量的食鹽、食用油,可以消毒殺菌,保持顏色翠綠,就和新鮮的一樣。再用冷水過(guò)涼,能保持脆爽的口感,最后冷凍保存,很久都不會(huì)壞。

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