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總是累的人該補點鉀了,5個方法幫你吃回來

昆明信息港 | 2022-04-17 09:42:45

你身邊有沒有這樣的人:明明睡夠了,也沒有很累很忙,可整個人就是疲憊無力……內分泌科醫(yī)生和營養(yǎng)專家提醒,遇到這種情況可能是身體缺鉀了。鉀是身心健康的“汽油”,所有細胞和器官,都需要鉀來維持正常運轉。身體缺鉀,人會出現肌肉無力、松弛、癱瘓等癥狀,甚至出現呼吸肌麻痹。缺鉀還有哪些表現?如何科學補足?↓↓(生命時報)

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