無論清晨還是傍晚運(yùn)動，都能起到減脂作用，但對代謝影響各有側(cè)重。近期，丹麥哥本哈根大學(xué)的科研團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，不同時間運(yùn)動會對組織代謝產(chǎn)生不同影響?！渡鼤r報》邀請運(yùn)動專家，解讀早晚運(yùn)動的技巧及注意事項(xiàng)，讓你根據(jù)自身需求達(dá)到最大的運(yùn)動功效。 （生命時報）
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