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全球資訊:東湖評論:學(xué)唱“挖呀挖”,有趣還解壓

2023-05-11 12:47:34來源:荊楚網(wǎng) ?(湖北日報(bào)網(wǎng))  


(資料圖片)

“在小小的花園里面挖呀挖呀挖,種小小的種子,開小小的花......”這個(gè)“五一”假期,不少網(wǎng)友被這首兒歌“洗腦”。這幾天,你也在自己的“小小花園”里,“挖呀挖呀挖”嗎?視頻爆火后,各路網(wǎng)友童心大發(fā),爭相改編。模仿者中除了小朋友,更多的是大朋友。礦工大哥留言“在深深的礦井里面挖呀挖呀挖,挖多多的煤炭,點(diǎn)亮千萬家”;還有公安小姐姐“在手機(jī)里面刷呀刷呀刷,把掙來的money全給騙子花”。國家隊(duì)也是及時(shí)出手,三峽集團(tuán)“在深深的長江里挖呀挖呀挖,種水力的種子,開綠電的花”......不少網(wǎng)友調(diào)侃,“五一”假期過出“六一”兒童節(jié)的感覺。

這首幼兒歌曲“挖呀挖”爆火的原因,很大成分是更多的成年人從緊張的忙碌情緒中得到撫慰。隨著社會(huì)的快速發(fā)展,現(xiàn)代人生活中的壓力越來越重。平時(shí)的工作壓力、家庭瑣事、經(jīng)濟(jì)壓力等各種問題都可能導(dǎo)致緊張情緒的產(chǎn)生。三峽大學(xué)藝術(shù)學(xué)院老師李琳莉表示:視頻傳遞出來的是一種熟悉、簡單、純真的美好!熟悉的旋律,配上老師有感染力的召喚,還有孩子們純凈的童聲,很容易就讓人撤防,從緊繃的狀態(tài)下松弛下來,產(chǎn)生一種想要跟著唱的沖動(dòng)。

那么,如何來緩解各種壓力呢?首先,正確看待壓力?,F(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快,生活、工作賦予責(zé)任與義務(wù),無論是大朋友還是老朋友,都會(huì)面臨各種“鴨梨”。對于我們來說,就要像高壓鍋一樣,壓力不夠時(shí)就聚集壓力,變成“蒸飯”動(dòng)力。其次,學(xué)會(huì)減壓。身處高度競爭的職場環(huán)境,面對各方壓力是極其正常的,只有正確對待,才能化壓力為動(dòng)力。也有網(wǎng)友調(diào)侃到“在小小的工地里面挖呀挖呀挖,掙小小的Money回家給媳婦花”。這剛好說明,當(dāng)高壓鍋壓力過高時(shí),就需要我們釋放壓力,這樣壓力就不會(huì)帶來負(fù)面情緒。

最后,造成焦慮的原因有很多,消除焦慮的方法卻不止一種,短視頻當(dāng)前成了其中最方便快捷的減壓方式之一。但不可否認(rèn),網(wǎng)絡(luò)減壓是把雙刃劍,亦能放松身心也能著魔。因?yàn)闇p壓適度網(wǎng)絡(luò)可使人放松,但有的人卻不節(jié)制時(shí)間,不僅起不到減壓效果,反而使人更加頹獸?!巴谘酵凇钡谋?,也讓更多幼師獲得極大關(guān)注。幼師們利用課余時(shí)間在短視頻平臺(tái)直播,應(yīng)該給與更多包容,但過度透支休息時(shí)間不可為。只有令身心都保持健康,才能揚(yáng)起生活的風(fēng)帆,走向美麗的人生。

稿源:荊楚網(wǎng)(湖北日報(bào)網(wǎng))

作者:張?zhí)禊i(湖北宜昌)

責(zé)編:詹薔

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