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維生素D好處那么多，補(bǔ)得越多越健康？小心中毒！

昆明信息港 | 2022-06-07 12:07:22

夏天到了，雖然天氣炎熱，但陽光充足，在戶外曬曬太陽，活動(dòng)一下，不僅心情舒暢，對(duì)身體也有一定的好處。都說“多曬太陽，能補(bǔ)充維生素D”，的確，維生素D對(duì)我們來說非常重要，但別只知道要補(bǔ)，維生素D的缺乏對(duì)我們到底有什么影響？補(bǔ)多了會(huì)不會(huì)有傷害？今天就一起來get正確地補(bǔ)充維生素D的方法！維生素D好處那么多，補(bǔ)得越多越健康？小心中毒！

標(biāo)簽： 多曬太陽 陽光充足 非常重要

  • 標(biāo)簽：多曬太陽,陽光充足,非常重要

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