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環(huán)球觀天下!每天堅(jiān)持一個(gè)動作,預(yù)防腦衰老、腦萎縮!

昆明信息港 | 2022-08-11 07:54:40


【資料圖】

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研究發(fā)現(xiàn),生活中堅(jiān)持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經(jīng),從而減緩大腦萎縮,同時(shí)可預(yù)防面部神經(jīng)、肌肉的老化。

人體出現(xiàn)老化現(xiàn)象最大的原因在于腦萎縮,最顯著的癥狀是舌頭僵化和表情變得呆板。因此建議中老年人每天早晚可以活動舌頭,來活躍腦細(xì)胞,輔助預(yù)防腦衰老、腦萎縮!

版權(quán)聲明

本文選自首都中醫(yī),由云南中醫(yī)編校推薦發(fā)表,版權(quán)歸原作者所有。

責(zé)任編輯丨馬春麗

標(biāo)簽: 責(zé)任編輯 中醫(yī)藥管理局

  • 標(biāo)簽:責(zé)任編輯,中醫(yī)藥管理局

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