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今熱點：健康科普 | 減鹽不減咸，少鹽飲食也能有滋有味，關(guān)鍵在這幾招！

昆明信息港 | 2022-09-18 21:54:51


【資料圖】

很多人都知道健康的飲食習(xí)慣“三減”——減鹽、減油、減糖。但是實際生活中，很大一部分的人依然不在乎，日常習(xí)慣于“重口味”飲食?！爸乜谖丁憋嬍车目鞓肥菚簳r的，接踵而來的是高血壓、糖尿病等慢性病。想要遠離慢性病，就要培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。其實“減鹽”并沒有那么難！這里有三招控制鹽量，還有五個辦法減鹽不減美味！健康科普 | 減鹽不減咸，少鹽飲食也能有滋有味，關(guān)鍵在這幾招！

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  • 標(biāo)簽：飲食習(xí)慣,有滋有味,接踵而來

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