(相關(guān)資料圖)
身上滿是風(fēng)團(tuán)、瘙癢不止、難以入眠,這是蕁麻疹患者共同的痛苦。要想遠(yuǎn)離這種情況,可以從以下細(xì)節(jié)入手:找出過敏原,比如記錄每天吃過的食物、藥物以及周圍環(huán)境的變化。避免過熱或過冷;洗澡時不用過熱的水;穿寬松純棉的衣物,少穿化纖材質(zhì)的。不吃過多含組胺的食物,如蛋類、蝦蟹、貝類、奶酪、腌制的臘肉火腿、蔬菜類(包括番茄、番茄醬、菠菜、豌豆)、水果(如芒果、獼猴桃、香蕉)、含有巧克力和可可的糕點(diǎn)以及冰淇淋、糖果等。規(guī)律用藥:比如西替利嗪、氯雷他定等抗組胺藥物。保持情緒穩(wěn)定,勤通風(fēng)。