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百事通!熬夜是怎么摧毀免疫系統(tǒng)的

昆明信息港 | 2023-01-01 22:18:29


(資料圖片僅供參考)

晝夜更替,人的體溫、脈搏、血壓、記憶力、氧耗量、激素分泌水平都在變化。熬夜不僅會(huì)擾亂生物節(jié)律,還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,容易感染疾病或加重原有病情。人體免疫因子多在睡覺時(shí)形成,睡眠不足嚴(yán)重影響免疫系統(tǒng)T細(xì)胞功能,妨礙B細(xì)胞產(chǎn)生抗體。長時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力降低,剛開始表現(xiàn)為疲勞、精神不振,時(shí)間久了,感冒、過敏等“小毛病”也會(huì)不期而至。

標(biāo)簽: 免疫系統(tǒng) 不期而至 細(xì)胞產(chǎn)生

  • 標(biāo)簽:免疫系統(tǒng),不期而至,細(xì)胞產(chǎn)生

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