【資料圖】
看起來(lái)“瘦”不一定真的瘦，如果你身邊有大吃大喝、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，卻四肢纖細(xì)的朋友，請(qǐng)?zhí)嵝裈A注意健康狀況。美國(guó)體重管理專家勞倫·克萊恩表示，“瘦胖子”的BMI值（體重指數(shù)）通常正?；蚱?，但經(jīng)過(guò)檢查才發(fā)現(xiàn)，有高血糖、甘油三酯偏高、高血壓等問(wèn)題。他們的身體一旦出現(xiàn)問(wèn)題，可能比胖人還嚴(yán)重。如果符合以下多數(shù)情況，就要提高警惕：①?gòu)膶W(xué)校畢業(yè)后，沒(méi)有進(jìn)行過(guò)力量訓(xùn)練；②愛(ài)吃甜食、人工甜味劑、碳水化合物、加工食品；③蛋白質(zhì)攝取不足；④常感到疲倦、精神不好、注意力不集中、愛(ài)忘事；⑤蘋(píng)果型身材，四肢瘦腹部胖；⑥適量運(yùn)動(dòng)也會(huì)感到頭暈眼花。
