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【環(huán)球聚看點(diǎn)】減肥必備的主食清單

昆明信息港 | 2023-02-01 10:20:52


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減肥期間，不少人將“不吃主食”奉為第一飲食原則。事實(shí)上，不碰主食的減肥方法看似短期有效，可一旦恢復(fù)吃就會(huì)反彈到更大體重，還可能增加膽囊疾病、腎結(jié)石、胃腸病、骨質(zhì)疏松等疾病風(fēng)險(xiǎn)。以下將減肥主食劃分為3個(gè)“黃金等級(jí)”↓↓ （生命時(shí)報(bào)）

標(biāo)簽： 骨質(zhì)疏松 膽囊疾病

  • 標(biāo)簽：骨質(zhì)疏松,膽囊疾病

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