手機(jī)版 | 網(wǎng)站導(dǎo)航
觀察家網(wǎng) > 財(cái)經(jīng) >

當(dāng)了媽媽才知道的難言之隱,捷護(hù)佳助您告別漏尿?qū)擂?/h1>

壹點(diǎn)網(wǎng) | 2022-07-12 18:20:06

如圖片無(wú)法顯示,請(qǐng)刷新頁(yè)面

你有“產(chǎn)后漏尿”的困擾嗎?當(dāng)了媽媽后,除了孩子每天的哭鬧,自己的身體也在發(fā)生微妙的變化,你發(fā)現(xiàn)了嗎?“產(chǎn)后漏尿”已經(jīng)困擾了許多寶媽!

據(jù)資料顯示,在我國(guó)已婚已育的女性中,有45%的女性在生育之后,患有不同程度的盆底功能障礙性疾病,其中,漏尿是發(fā)病率最高和最為普遍的癥狀。

大家熟知的明星馬麗、湯唯、Ella都曾自曝過(guò)生產(chǎn)后因?yàn)槁┠蚨鴰?lái)的身心俱疲。

如圖片無(wú)法顯示,請(qǐng)刷新頁(yè)面

(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))

漏尿,困擾著我國(guó)近50%的寶媽。打噴嚏會(huì)漏尿、咳嗽一下也會(huì)漏尿,稍微陪著孩子蹦跶一下內(nèi)褲就會(huì)濕了……甚至有患者表示:生完孩子后,我沒有一條干凈的內(nèi)褲。

為什么產(chǎn)后的媽媽更容易漏尿?

產(chǎn)后漏尿主要是由于盆底肌松弛導(dǎo)致的!盆底肌位于整個(gè)骨盆底部,它就好比一張緊致的小吊床,可以牢牢兜住你的子宮、膀胱、陰道、直腸等盆底臟器。

而女性在懷孕期間,盆底肌為了托住寶寶長(zhǎng)時(shí)間地負(fù)重,迫使子宮長(zhǎng)時(shí)間壓迫骨盆底肌肉,將骨盆肌肉變得更加松弛。

如圖片無(wú)法顯示,請(qǐng)刷新頁(yè)面

(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))

分娩后,松弛的盆底組織和過(guò)度伸張的盆底肌肉與韌帶,將會(huì)影響產(chǎn)后的盆底組織恢復(fù)過(guò)程,從而導(dǎo)致漏尿。臨床發(fā)現(xiàn),正常分娩的女性漏尿的患病率比剖腹產(chǎn)者要高。

并且,隨著年齡增大,女性雌激素逐漸減少,盆底肌肉組織松弛,或者過(guò)于肥胖,也會(huì)造成尿失禁(漏尿)。所以多胎生育、多次流產(chǎn)、年齡較大或體形偏胖的,漏尿發(fā)病率更高。

正確認(rèn)識(shí)產(chǎn)后漏尿,不怠慢不羞愧

不少媽媽認(rèn)為輕度的產(chǎn)后漏尿根本不是病,以為是生孩子的“正?,F(xiàn)象”。實(shí)則不然,即使是輕度漏尿,媽媽們也應(yīng)該重視起來(lái),及時(shí)治療,恢復(fù)身體機(jī)能。

如果當(dāng)下不及時(shí)干預(yù)和治療,即便現(xiàn)在排尿無(wú)恙,年老了也可能出現(xiàn)尿失禁的情況?;蛟S二十年后,跳著跳著廣場(chǎng)舞,就突然尿褲子了……

也有一些媽媽覺得漏尿是件特別“羞恥”的事情,縱然是和伴侶也難以啟齒,羞于表達(dá)自己的尷尬。這種想法也是完全錯(cuò)誤的,產(chǎn)后漏尿是十分正常且普遍的事兒,媽媽們完全不必有心理壓力,正確對(duì)待它,積極治療和鍛煉,就可以修復(fù)好盆底肌,避免漏尿的不適。

避免漏尿?qū)擂?,從現(xiàn)在開始

產(chǎn)后漏尿是一種可預(yù)防、可治愈的疾病,大多數(shù)女性只要通過(guò)正確的訓(xùn)練,就可以讓盆底肌保持活力、充滿彈性,有效避免漏尿!

“凱格爾訓(xùn)練”相信許多產(chǎn)后媽媽都聽說(shuō)過(guò),這是鍛煉盆底肌目前公認(rèn)的好方法。不過(guò),大家一定要掌握動(dòng)作要領(lǐng):

平躺,雙膝彎曲,雙臂放在身體兩側(cè)。

收縮臀部的肌肉向上提肛。

緊閉尿道、陰道及肛門,感覺就好比尿急時(shí)憋尿的狀態(tài)。

如圖片無(wú)法顯示,請(qǐng)刷新頁(yè)面

(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))

除了凱格爾訓(xùn)練,避免漏尿?qū)擂胃匾氖鞘褂脤I(yè)的護(hù)理產(chǎn)品。女性群體都知道,長(zhǎng)時(shí)間佩戴衛(wèi)生棉很容易造成過(guò)敏、異味發(fā)生的情況。而針對(duì)漏尿人群,因?yàn)樾枰L(zhǎng)時(shí)間佩戴的緣故,一定要選擇吸水力強(qiáng)、有效去除異味、材質(zhì)舒服的吸水產(chǎn)品。捷護(hù)佳安心吸水巾就可以很大程度上解決這個(gè)問(wèn)題。

如圖片無(wú)法顯示,請(qǐng)刷新頁(yè)面

同時(shí),捷護(hù)佳在吸收量方面也做了細(xì)分,適合多種漏尿程度的人群,其不同的形狀、尺寸、厚度都進(jìn)行了特別設(shè)計(jì),比如有針對(duì)輕中度漏尿用戶有「輕舒適系列」、中重度漏尿用戶的「超吸收系列」,患者可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。

產(chǎn)后漏尿不必?fù)?dān)憂,只要大家積極面對(duì),尋求醫(yī)生幫助的同時(shí)堅(jiān)持合理的身體鍛煉、選擇專業(yè)的護(hù)理產(chǎn)品,就會(huì)讓幸福指數(shù)更高、生活更愜意。

(注:本文章經(jīng)由 原解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院護(hù)理專家-宋清 審核)

免責(zé)聲明:市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn),選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考,不作買賣依據(jù)。

標(biāo)簽:

  • 標(biāo)簽:中國(guó)觀察家網(wǎng) 中國(guó)綜合門戶網(wǎng),商業(yè)門戶網(wǎng)站,新媒體,網(wǎng)絡(luò)媒體,新聞,財(cái)經(jīng),體育,娛樂,時(shí)尚,汽車,房產(chǎn),科技,圖片,論壇,微博,博客,視頻,電影,電視劇

相關(guān)推薦