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焦點(diǎn)資訊:荔枝那么甜為什么會(huì)吃出低血糖?

昆明信息港 | 2022-06-27 06:09:30


【資料圖】

當(dāng)下正值荔枝上市的季節(jié),一些人可能會(huì)因?yàn)檫^量吃荔枝引發(fā)低血糖反應(yīng),比如頭暈、疲乏無力、面色蒼白和皮膚濕冷等。英國(guó)著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》也曾發(fā)表研究稱,健康人大量空腹吃荔枝容易發(fā)生低血糖,糖尿病患者更應(yīng)該警惕。醫(yī)生指出,荔枝含糖量超過16%,但大部分為果糖。當(dāng)人體攝入大量果糖,會(huì)刺激胰島素分泌,導(dǎo)致人體血糖水平降低。同時(shí),果糖不同于葡萄糖,它的升糖指數(shù)很低,只有葡萄糖的1/4,所以不能及時(shí)補(bǔ)充血糖,如此作用下,人就會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀。(生命時(shí)報(bào))

標(biāo)簽: 醫(yī)學(xué)期刊 及時(shí)補(bǔ)充 皮膚濕冷

  • 標(biāo)簽:醫(yī)學(xué)期刊,及時(shí)補(bǔ)充,皮膚濕冷

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