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天天精選!推薦一個(gè)有助減少皺紋的睡姿:仰臥

昆明信息港 | 2022-07-17 05:47:38


【資料圖】

人體大部分的皺紋是因肌肉運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的,比如重復(fù)皺眉產(chǎn)生抬頭紋、經(jīng)常大笑產(chǎn)生笑紋。但有些皺紋會(huì)因?yàn)樗邥r(shí)面部擠壓變形而產(chǎn)生。側(cè)臥時(shí)面部受到擠壓讓皮膚產(chǎn)生形變,重復(fù)多次就會(huì)難以恢復(fù),長出皺紋或形成更深的褶皺。大部分人一旦確定某種睡姿,就很難有變化。隨著重復(fù)的拉伸和擠壓,它們會(huì)慢慢變成真性皺紋。為了減少睡眠皺紋,最好選擇仰臥睡姿,或選擇中空的睡眠枕頭,避免擠壓臉頰、眼睛、嘴巴。(生命時(shí)報(bào))

標(biāo)簽: 為了減少

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