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11月22日,小雪。這是二十四節(jié)氣中的“老廿”,冬季第二個(gè)節(jié)氣,時(shí)間在每年公歷11月22日或23日,此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240度。小雪會(huì)下雪嗎?不一定。作為反映降水、氣溫等氣候現(xiàn)象的節(jié)氣,小雪節(jié)氣與天氣的小雪沒(méi)有必然聯(lián)系。天氣中的小雪,是指強(qiáng)度較小的降雪;小雪節(jié)氣,表明東亞地區(qū)已確立比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流,西伯利亞低壓或低槽東移,就會(huì)有大規(guī)模冷空氣南下,從而帶來(lái)大范圍大風(fēng)降溫天氣。這時(shí)候如果出現(xiàn)降水,基本上就是雪夾雨、雪化雨了?!对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō):“十月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭?!蔽锖蚴侵竸?dòng)物、植物、鳥(niǎo)類(lèi)、天氣等隨季節(jié)變化的周期性自然現(xiàn)象。從物候現(xiàn)象來(lái)說(shuō),古人將小雪節(jié)氣分為三候:一候虹藏不見(jiàn);二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。這一時(shí)節(jié),天之陽(yáng)氣上升,地之陰氣下降,天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。古人有云:“七情之病,看花解悶,聽(tīng)曲消愁,有勝于服藥者也?!彼?,這個(gè)時(shí)節(jié)需要多曬太陽(yáng),以上午九點(diǎn)前,及下午三點(diǎn)后為宜,此時(shí)陽(yáng)光正好,紫外線(xiàn)卻不強(qiáng)烈。(部分文字來(lái)源于新華網(wǎng))小雪時(shí)節(jié)過(guò)后應(yīng)少吃辛辣,多吃蘿卜、梨等清潤(rùn)之品以潤(rùn)燥清內(nèi)火。蘿卜宜選白蘿卜。梨宜選雪梨。還可以多喝枸杞菊花茶,多吃黑色食物, 如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等,都具有很好的食補(bǔ)作用。