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【世界新視野】聲“動(dòng)”二十四節(jié)氣丨霜降見霜,米谷滿倉

2022-10-23 22:38:05來源:新華社  

10月23日,我們迎來二十四節(jié)氣中第十八個(gè)節(jié)氣——霜降。

傳統(tǒng)意義上,霜降是一年中有霜期的開始,也是秋季向冬季的過渡。在氣象學(xué)上,霜降時(shí)節(jié)若有較強(qiáng)冷空氣南下,地表溫度降到0℃或以下,近地面空氣中的水汽達(dá)到飽和,便在地面或近地面物體上直接凝華形成細(xì)小冰晶。

10月16日,在云南省迪慶藏族自治州香格里拉市,植物上結(jié)了霜。新華社發(fā)(余富全 攝)


(資料圖片)

“山明水凈夜來霜,數(shù)樹深紅出淺黃?!?/p>

霜降是一個(gè)多彩的節(jié)氣。經(jīng)秋霜洗禮,北方地區(qū)雖然綠意漸隱,但千里沃野上,大自然的調(diào)色盤里卻多了不少耀眼的暖色。楓葉變紅、銀杏轉(zhuǎn)黃,在陽光照射下,層林盡染,如霞似錦。雖然作物、草木開始凋落,但此時(shí)正值秋菊盛開。自古就有“霜打菊花開”的說法,因此,菊花被古人視為“候時(shí)之草”,成為生命力的象征。

10月17日,在云南省麗江市,綻放的菊花上掛著雨珠。新華社發(fā)(趙慶祖 攝)

“渭村秋物應(yīng)如此,棗赤梨紅稻穗黃?!?/p>

霜降是一個(gè)收獲的節(jié)氣。此時(shí),我國北方大多數(shù)秋糧已經(jīng)收獲完成,華北地區(qū)大白菜即將收獲;而長江流域正值冬麥播種的黃金季節(jié);江南華南大部,秋爽氣清,橙黃橘綠,瓜果飄香,稻谷在望。有農(nóng)諺說,“霜降見霜,米谷滿倉?!?/p>

在西安市長安區(qū)王曲街道皇甫村,人們在稻田景觀上合影(10月21日攝)。新華社記者 劉瀟 攝

“霜降水返壑,風(fēng)落木歸山。”

霜降節(jié)氣的到來,意味著天氣已經(jīng)變得寒冷。22日起,新一股冷空氣將影響華北、東北等地,前后冷暖變化較大,需要及時(shí)增添衣物,注意防寒保暖。此時(shí),戶外鍛煉應(yīng)適時(shí)適量并持之以恒,以增強(qiáng)體質(zhì);老年人運(yùn)動(dòng),應(yīng)注意減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。

10月20日,市民在滇池畔投喂紅嘴鷗。新華社記者 王冠森 攝

此外,深秋最宜平補(bǔ)肝腎,多食經(jīng)霜打的蔬菜和水果,不但味道鮮美,也可健脾養(yǎng)胃,益氣滋陰。秋燥傷津,可以常食梨子、蘋果、柑橘、石榴、柿子、芥菜、蘿卜、板栗等,以利養(yǎng)陰潤燥,宣肺止咳。

起居方面要保持充足睡眠,早睡早起。早睡,有利于秋季“陰精”的收藏;早起,可順應(yīng)“陽氣”的舒展。另外,午間小憩十分有益,飯后輕眠半小時(shí),不但精力充沛,而且可防秋郁,對人體保健具有不可忽視的作用。

統(tǒng)籌:吳煒玲

編輯:楊慕茜

制作:新華FM工作室

新華社音視頻部

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