手機(jī)版 | 網(wǎng)站導(dǎo)航
觀察家網(wǎng) > 熱點(diǎn) >

當(dāng)前消息!它是夏天專用“補(bǔ)藥”!出汗多、身體虛的人趕快補(bǔ)一補(bǔ)~

昆明信息港 | 2022-07-25 07:56:22

本公眾號由云南省中醫(yī)藥管理局主辦,如果您還未關(guān)注,請點(diǎn)擊上方藍(lán)色“云南中醫(yī)”進(jìn)行關(guān)注。

近一個月來,全國多處地區(qū)遭受高溫侵襲,出汗在所難免。其實(shí),高溫出汗本是一種正常的生理現(xiàn)象,在夏季適當(dāng)出汗也有助于身體散熱,還能排出秋冬季節(jié)體內(nèi)積累的寒濕。但是,如果汗出得太多,也不是一件好事——

夏季多汗小心“虛”


(資料圖片)

不知你有沒有在身邊見過這樣一種人,他們每天都汗涔涔的,甚至是稍微一動就出一身的汗。

其實(shí),這可能是——虛了!

要知道,夏季大量出汗,會導(dǎo)致人體內(nèi)津液虧損,而人的津液里是帶著氣的,津液外泄,也帶走了人體的氣,所以夏天大量出汗,就會導(dǎo)致傷津耗氣,出現(xiàn)氣陰兩虛的情況。

而一旦出現(xiàn)氣虛或者陰虛,人又會特別容易出汗,如此惡性循環(huán),人也會越來越虛弱。

此外,汗為心之液,汗出過多了,還會損傷心氣,引發(fā)心胸?zé)灢粚?、失眠、口渴、頭昏、目眩、面赤等一系列不適。比如,平素生活中,有些人經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己在夏季的某一段時間渾身無力、口干舌燥、出虛汗,甚至有心煩心悸等情況出現(xiàn),就有可能是被氣陰兩虛“纏上了”。

夏季的“補(bǔ)藥”——生脈飲

生脈飲是臨床上中醫(yī)師偏愛使用的補(bǔ)益方劑之一,出自《醫(yī)學(xué)啟源》,由人參、麥冬、五味子等組成。

正如《醫(yī)方集解》所言:“有將死脈絕者,服此能復(fù)生之,其功甚大”,可以廣泛應(yīng)用于氣陰不足者。

此方用藥雖然不多,但很有講究,其中人參益氣補(bǔ)肺養(yǎng)心;麥冬甘寒,既清暑又生津;五味子味酸能收斂陰液,可使汗出適度,同時還能生津。三藥合用,一補(bǔ)、一潤、一斂,可以益氣養(yǎng)陰、生津斂氣,使氣復(fù)津生。

又因?yàn)樗梢允箽獬渥恪⒚}復(fù)健,所以取名“生脈”。

除了可以補(bǔ)虛,著名中醫(yī)人羅大倫還認(rèn)為,夏天經(jīng)常喝一些生脈飲還可以預(yù)防中暑;此外生脈飲可以約束散亂的心脈,對于經(jīng)常有精神恍惚、反應(yīng)遲鈍的人來說,也是有好處的。

?多種類型,辨證應(yīng)用

生脈飲是一種常見的中成藥,其中黃芪生脈飲、黨參生脈飲、紅參生脈飲三種是較為常見的,大家可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

此外,我們還可以自制代茶飲——

生脈飲古方中三藥的用量分別是:人參五分(相當(dāng)于1.5克),麥冬五分,五味子七粒。

按照此劑量開水沖泡即可,可頻頻加水,到?jīng)_淡至無味時止。也可以將藥材放在保溫杯里浸泡一夜,清晨服用。

選購藥材時需要注意,應(yīng)到正規(guī)藥店購買,人參可用西洋參代替。

?生脈飲使用有禁忌

服用生脈飲,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1.感冒發(fā)熱者、腹脹便秘者,以及咳喘痰多、胸痛頻繁劇烈者應(yīng)禁用本方。

2.脾胃虛弱、嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多者應(yīng)慎用本方。

3.兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4.服藥4周后,若癥狀無緩解,應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

版權(quán)聲明

本文選自養(yǎng)生中國,由云南中醫(yī)編校推薦發(fā)表,版權(quán)歸原作者所有。

責(zé)任編輯丨吳明蕾

標(biāo)簽: 氣陰兩虛 醫(yī)方集解 也會越來越

  • 標(biāo)簽:氣陰兩虛,醫(yī)方集解,也會越來越

上一篇:

下一篇:

相關(guān)推薦