(資料圖片僅供參考)
研究表明,腸道健康也會影響情緒,常喝酸奶可以減少與情緒和疼痛感有關的大腦區(qū)域活動。此外,酸奶富含鈣,有利于人體吸收。體內缺鈣的人,神經系統(tǒng)處于過度興奮的狀態(tài)。小孩子缺鈣會哭鬧不停,成年人缺鈣容易出現急躁情緒,表現為神經質。因此,心情不好時不妨喝點酸奶。 (生命時報)
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研究表明,腸道健康也會影響情緒,常喝酸奶可以減少與情緒和疼痛感有關的大腦區(qū)域活動。此外,酸奶富含鈣,有利于人體吸收。體內缺鈣的人,神經系統(tǒng)處于過度興奮的狀態(tài)。小孩子缺鈣會哭鬧不停,成年人缺鈣容易出現急躁情緒,表現為神經質。因此,心情不好時不妨喝點酸奶。 (生命時報)
標簽: 容易出現 神經系統(tǒng)
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