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環(huán)球關注:夏天的胃吃軟不吃硬,這樣的早餐才能安撫它

昆明信息港 | 2022-08-04 16:47:18


(資料圖片僅供參考)

很多人早晨起來都有起床氣,其實,胃也有“起床氣”。中醫(yī)認為,辰時(早晨7點~9點)為胃經當令,此時人體氣血將匯聚到胃腑,是吃早餐的最佳時間。如果不吃早餐或飲食不當,胃也會“氣不順”?!渡鼤r報》采訪專家,教你如何吃一頓高質量早餐↓ (生命時報)

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