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微速訊：基本籃球規(guī)則（籃球規(guī)則大全）喜歡籃球的看過來

2023-02-02 15:26:47來源：互聯(lián)網(wǎng)  

01
比賽方法

比賽由兩個(gè)隊(duì)組成，每隊(duì)出場五名隊(duì)員，其中一人為隊(duì)長，替補(bǔ)隊(duì)員最多七人，但也可以根據(jù)主辦單位規(guī)定增加人數(shù)，每隊(duì)的任務(wù)是在對方球籃得分，并阻止對方隊(duì)得分。比賽由四個(gè)小節(jié)組成，分為兩個(gè)半場，每半場各20分鐘，節(jié)與節(jié)之間休息2分鐘，上下半場之間休息10分鐘。下半場開始時(shí)兩隊(duì)?wèi)?yīng)互換籃筐。同時(shí)，在比賽預(yù)定開始之前，應(yīng)該有20分鐘的比賽休息時(shí)間。在規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)，在對方籃筐得分多的一隊(duì)為獲勝方，若比賽結(jié)束兩隊(duì)得分相同，則進(jìn)行延長賽5分鐘，若5分鐘后分?jǐn)?shù)任然相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長賽，直至分出勝負(fù)。


(資料圖片僅供參考)

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02
得分種類

球投進(jìn)籃筐經(jīng)裁判認(rèn)可后，便可得分。三分線內(nèi)側(cè)投入可得兩分；三分線外側(cè)投入可得三分，不管是腳跟還是腳尖踩到三分線進(jìn)的球視為2分球。罰球投進(jìn)一個(gè)得一分。

03
比賽開始方式

比賽開始由兩隊(duì)各挑出一名跳球隊(duì)員在中央跳球區(qū)跳球開賽。

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04
選手替換

??每次替換選手需在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)不限定。交換選手的時(shí)間需選在犯規(guī)、爭球、叫暫停時(shí)進(jìn)行。裁判可暫時(shí)中止球賽計(jì)時(shí)。

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05
罰球

每名球員各有5次被允許犯規(guī)的機(jī)會，第5此即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進(jìn)行投籃，做為對犯規(guī)隊(duì)伍的處罰。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球5秒內(nèi)要投球。投籃后，球觸到球筐前球員不能踩越罰球線。

06
違例

（1）普通違例：如帶球走、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。

（2）跳球違例：除了跳球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。

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07
時(shí)間違例

（1）24秒違例：當(dāng)一名隊(duì)員在場上控制活球時(shí)，該隊(duì)必須在24秒鐘內(nèi)完成投籃。允許24秒時(shí)間到時(shí)籃球在投籃動作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球最后觸碰籃筐，則24秒計(jì)時(shí)器重置計(jì)時(shí)，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時(shí)違例。

（2）8秒違例：負(fù)責(zé)進(jìn)攻的球隊(duì)必須要在八秒鐘內(nèi)把球運(yùn)到對方的半場，如果在八秒之前運(yùn)不過對方前場的話，那么裁判就會判給對方發(fā)球，比賽也因此會重新開始。

（3）5秒違例：進(jìn)攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球；在被嚴(yán)密防守時(shí)，必須在5秒之內(nèi)傳、投或運(yùn)球；在罰球時(shí)，罰球隊(duì)員必須在5秒內(nèi)將球罰出。

（4）3秒違例：當(dāng)某隊(duì)在前場控制活球并且比賽計(jì)時(shí)鐘正在運(yùn)行時(shí)，該隊(duì)的隊(duì)員不得停留在對方隊(duì)的限制區(qū)內(nèi)超過持續(xù)的3秒鐘。

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08
常見犯規(guī)

（1）打手犯規(guī)：打手犯規(guī)主要是指在對方運(yùn)球、上籃或者投籃的時(shí)候，防守隊(duì)員在防守中出現(xiàn)打手的動作，就會被判定為打手犯規(guī)，如果只是單純的用手或者手臂去接觸對方球員，沒有獲得實(shí)際的利益，則不被視為犯規(guī)。

（2）推人犯規(guī)：球員用身體任何部位做出主觀用力的移動動作侵犯對方球員的圓柱體，無論是有球還是無球狀態(tài)下，只要身體受到球員的強(qiáng)制移動都是推人犯規(guī)。推人就是球員移動過程中受到對方球員的手部動作或者肘部動作主管用力侵犯圓柱體的動作。

（4）阻擋犯規(guī)：防守人沒有站好位或第一步已被進(jìn)攻球員先占據(jù)，但是防守者還堅(jiān)持想去阻擋進(jìn)攻者的行進(jìn)方向；盡管防守者雙腳雖已站定位，但身體上半部、側(cè)身又試圖去阻止進(jìn)攻球員皆是阻擋犯規(guī)。

（5）進(jìn)攻侵人犯規(guī)：a.防守球員先站好位置，并保有垂直圓柱體，而進(jìn)攻者仍試圖沖撞,這一種的身體接觸。b.進(jìn)攻者在投籃或上籃時(shí)，故意用非持球的手架開防守者。c.在禁區(qū)籃底下，進(jìn)攻球員用屁股或肩膀去頂開已占好位置的防守者，甚至，用非持球手推開防守者。d.在禁區(qū)籃底下，進(jìn)攻球員用屁股或肩膀去頂開已占好位置的防守者，甚至，用非持球手推開防守者。e.雖是進(jìn)攻方，但是在爭搶球時(shí)，為了保護(hù)球或爭搶到球，進(jìn)而揮肘頂開對手。

（6）技術(shù)犯規(guī)：球員不理會裁判警告；用語言或動作挑逗、恐嚇、威脅對手；甲方得分后，故意去接觸球迫使乙方?jīng)]辦法馬上發(fā)球進(jìn)攻；球員對裁判的判罰不服氣，并做出一系列發(fā)泄性的敲打等動作。

（7）違反體育道德的犯規(guī)：球員蓄意地對持球或不持球的對方隊(duì)員造成侵人犯規(guī)為違反體育道德的犯規(guī)。如果隊(duì)員拉、打或推遠(yuǎn)離開球的隊(duì)員，那就不是在比賽，而是一種施暴行為，當(dāng)球員犯規(guī)嚴(yán)重粗野，又或者球員防守時(shí)并非針對籃球而是進(jìn)攻球員，這很容易導(dǎo)致受傷，可判斷為違反體育道德犯規(guī)。

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