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焦點快播：拔河比賽的獲勝的秘訣（拔河比賽技巧）

2023-02-22 15:28:27來源：互聯(lián)網(wǎng)  

拔河比賽技巧（拔河比賽的獲勝的秘訣）

拔河，是一項力量性十足的競技項目，能夠最大程度的激發(fā)場上運動員的潛力，具有極高的觀賞性。在此運動會籌備階段，小編精心搜集了拔河的相關(guān)技巧，特此獻上.


(資料圖片僅供參考)

拔河的關(guān)鍵不是拉力的大小，而是兩邊人對地面摩擦力的大小. 這就是為什么會看到拔河的時候，胖人多的一方往往能贏。這不僅是因為他們力氣大，更是因為他們重。根據(jù)摩擦力計算公式，對平面壓力越大，摩擦力就越大！拔河就越容易贏.

好漢座次

拉的過程中，只有力斜向下方，大家的力才會統(tǒng)一。所以力氣大的人要排在最前面發(fā)力進攻，體重重的人擺在后面，這樣可達到最大的效率。

繩子要直

繩子在拔河時一定要直，不能忽左忽右。如果有一人向左，一人向右，那么就等于他二人沒拔，隊伍相當于少了兩個人。由其是最后控繩的人，如果左右搖晃，那么大家的力再大也是白拉。

姿勢

拉前姿勢：前腿崩直，后腿弓步，身體重心向后倒。全體人員盡量向后傾斜，身體向后伸展拉直，不可以彎著腰、蹲著拉。要穿耐磨的鞋！

拔河時：以低姿勢為主，手拉著繩子，身體往后倒。這樣拉的力量不只是人的力氣，還有身體的重量，這可以使拔河時的拉力提升很多倍.

距離

不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右搖晃，太小，人與人之間會沖撞。每一位選手前后保持一米（隊員間隔一臂）的安全距離即可.

握繩

比賽前繩子要拉到最直，否則后面人用力，繩子彎是的，力就中和了。兩個手間相隔20cm，千萬“不可以”將繩纏臂纏手，這樣在拔河時會釀成斷臂的慘劇。一般以右手在前為宜，左右手握繩處要靠攏不要分開，雙手手掌朝上，握緊時雙手略絞繩，同時切記不要戴手套.

身體的正確姿勢是繩從腋下經(jīng)過。握繩的力量以手不會滑動為準，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就過分用力。此外，拔河時腳尖要在膝蓋之前，這樣雙腳使力的方向才會正確。

標簽： 拔河比賽

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