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觀天下！【二十四節(jié)氣系列網(wǎng)評(píng)?】東湖漫評(píng)：小暑開(kāi)鵬翼 新蓂長(zhǎng)鷺濤

2022-07-08 05:33:08來(lái)源：荊楚網(wǎng)  


(資料圖片)

7月7日起，開(kāi)始了暑氣相連的日子，小暑、大暑相繼而來(lái)。從小暑開(kāi)始，日子仿佛像在熱鍋中度過(guò)一般，可烈日當(dāng)空的好處是，潮腐無(wú)處偷生，萬(wàn)物日漸繁盛。霉運(yùn)已去，紅運(yùn)當(dāng)頭，“小暑開(kāi)鵬翼,新蓂長(zhǎng)鷺濤”，年景當(dāng)好，都在后頭。

民間有在小暑“曬霉”的習(xí)俗，一般選擇小暑前后的一個(gè)固定日子六月初六，“六月六，曬紅綠”，一是曬曬家里儲(chǔ)藏的重要物件除些霉潮，以防潮濕腐爛、蟲(chóng)蛀鼠咬，同時(shí)借著曬霉的時(shí)機(jī)去去晦氣，討個(gè)吉利。無(wú)論是“食新”供祀五谷大神和祖先，吃餃子祈福，還是“曬霉”，內(nèi)在表達(dá)的都是勤勞、淳樸、善良的人們，渴望風(fēng)調(diào)雨順，是對(duì)豐收的祈愿，對(duì)美好生活的向往。

設(shè)計(jì)：李硯青（荊楚網(wǎng)）

《黃帝內(nèi)經(jīng)》所載圣人“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。健康是人生最寶貴的財(cái)富，小暑時(shí)節(jié)是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，俗有“冬病夏治”的說(shuō)法。這是傳統(tǒng)中醫(yī)按照自然界變化對(duì)人體影響，推算出氣血運(yùn)行在每個(gè)節(jié)氣的變化，對(duì)一些冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季給予針對(duì)性的治療，提高機(jī)體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失，是中醫(yī)學(xué)“天人合一”理念的自然表達(dá)。對(duì)普通人而言，小暑養(yǎng)生建議從衣、食、住、行全方位注重。講究“別睡太少”，人們應(yīng)順應(yīng)氣候變化，保持充足的睡眠，以改善腦部供血系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)體力，消除疲勞?！皠e穿太少”，講究著裝適宜避免外寒。“別吃太好”，在氣溫不斷飆升的三伏天，飲食以清淡為主，做到葷素搭配。“別運(yùn)動(dòng)過(guò)汗”，暑熱傷津，夏季運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適當(dāng)降低，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)減少。以慢節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)為宜。順應(yīng)自然規(guī)律是養(yǎng)生的根本原則，小暑時(shí)節(jié)養(yǎng)心護(hù)陽(yáng)，給五臟六腑溫柔的呵護(hù)，“健康”就有了保障。

繪圖：何李蕊（湖北美術(shù)學(xué)院“五十三梯”漫評(píng)團(tuán)隊(duì)） 指導(dǎo)老師：陳艷麗

美好的生活祈求不來(lái)，幸福都是奮斗出來(lái)的，小暑就是奮斗的好時(shí)節(jié)。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，剛剛結(jié)束了春季學(xué)期的考試檢測(cè)，正好趁著假期對(duì)過(guò)去的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面總結(jié)，制訂一份讀書(shū)、寫作、勞動(dòng)、旅游的暑期計(jì)劃，在知識(shí)學(xué)習(xí)、勞動(dòng)滋養(yǎng)、旅行思考中拓寬視野，積淀素養(yǎng)，不斷豐盈成長(zhǎng)。對(duì)各行各業(yè)的從業(yè)者來(lái)講，一年光陰已過(guò)去一半，回想年初時(shí)定下的目標(biāo)、立下的誓言，仔細(xì)盤點(diǎn)半年來(lái)的所得，反思存在的短板缺漏，及時(shí)調(diào)整工作狀態(tài)和方法，以小暑為起點(diǎn)，與烈日較勁，和高溫抗衡，讓揮散汗水的人生。再看田間地頭，多種谷物都有了新一輪的收成。苞谷、黑豆、黃豆已成熟，高粱、粟谷、南瓜、紅薯等已可食用。人們面對(duì)近在咫尺的豐收，還需一如既往地勤勞。天干抗旱，下雨防澇，“既抗旱又防澇，旱澇豐收兩牢靠”。讓每一粒糧食都?xì)w倉(cāng)，飯碗才能牢牢端在自己的手上。

“船到中流浪更急，人到半山路更陡”。一年光陰已過(guò)半，去日不可追，來(lái)日猶可期。唯有踏踏實(shí)實(shí)，立足本職，以堅(jiān)定的意志，昂揚(yáng)的斗志，積極向上的心態(tài)，擼起袖子加油干，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)增添一份力。

稿源：荊楚網(wǎng)

作者：胡平先（宜昌興山）

責(zé)編：丁玥

標(biāo)簽： 二十四節(jié)氣系列網(wǎng)評(píng)

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