熱訊:【地評線】東湖評論:夏至節(jié)氣暑氣盛 萬物蓬勃農(nóng)耕忙 ?
【資料圖】
二十四節(jié)氣,是中國古人問天的智慧。天文、農(nóng)事、物候和民俗,春耕、夏耘、秋收和冬藏,科學(xué)巧妙地結(jié)合,又衍生了大量與之相關(guān)的歲時節(jié)令文化。人與自然、人與萬物和諧共處,這是中國人獨(dú)特的時間美學(xué),也是最樸素的中國式浪漫。
“荷氣夜來雨,百鳥清晝遲。”夏至是一年中的第十個節(jié)氣,日漸升高的氣溫,宣告仲夏時節(jié)已經(jīng)來臨。在《月令七十二候集解》中,描述夏至?xí)r節(jié)為“萬物于此皆假大而至極也”,也就是說所有生命在這個時候,都發(fā)展到了極點(diǎn),是一年中生命力最旺盛的階段,但由于這時候雨量大,即使農(nóng)作物生長旺盛,還是容易發(fā)生病蟲害,因此為了禳災(zāi)避難,保佑糧食豐收,古人會在這天舉行盛大的典禮,來祭祖祈福。據(jù)史料記載,我國從漢代開始就有過夏至節(jié)的習(xí)俗,漢武帝在太初元年頒行新歷——太初歷,以正月為歲首,第一次將二十四節(jié)氣編入歷譜,夏至作為二十四節(jié)氣之一,推行全國。
對于農(nóng)人和地里的作物來說,“夏至雨水值千金”。冬小麥剛剛收獲,北方的夏玉米和南方的水稻正值旺盛的生長期,此時溫度高、日照長,植物的需水量大,水熱同季將非常有利于農(nóng)作物的生長。充足的雨水和光照同時也催生了田間的雜草蟲害,所以農(nóng)諺云“夏至農(nóng)田草,勝似毒蛇咬”,“過了夏至節(jié),鋤頭不能歇”。收割機(jī)開進(jìn)田野,農(nóng)人們顧不得擦汗喝水,匆忙的身影寫意夏的歡喜與辛苦,同時犁田整地、播種插秧,廣袤的田野呈現(xiàn)出揮汗如雨的勞作景象,滴下的汗水飽含生命的不易,也寄托著期望、孕育著收獲,這是夏至?xí)r節(jié)的好風(fēng)光,也是鄉(xiāng)村壯麗美妙的畫卷。
夏至后不久便會進(jìn)入一年中最熱的三伏天,我們在飲食上宜清淡,以清補(bǔ)、健脾為原則,可適當(dāng)多吃些苦味食物,如苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等,這些食物有利于祛暑益氣、除燥祛濕、生津止渴和增進(jìn)食欲。睡個好覺也是夏日養(yǎng)生關(guān)鍵,可稍晚睡一些,早起一點(diǎn),以順應(yīng)自然界陽盛陰伏的變化,盡量保持每天7小時左右的睡眠時間。從夏至這天開始,最好可以睡會午覺,在中醫(yī)理論中,夏至陰生,午覺是以陽養(yǎng)陰,只要能合上眼睛一會,就能達(dá)到很好的養(yǎng)陰效果。起床后可適當(dāng)運(yùn)動,如散步、慢跑等,避免劇烈運(yùn)動;同時應(yīng)重視心神調(diào)養(yǎng),戒躁戒怒,保持心情順暢,培養(yǎng)積極樂觀的情緒。
小時候的盛夏時節(jié),外婆手中的扇子一搖就是一夜,再一搖,就是整個夏天。時光的追逐一刻不停,循環(huán)往復(fù),韋應(yīng)物也在《夏至避暑北池》中說“晝晷已云極,宵漏自此長”
陰陽消長,時序更迭,愿我們在未來的日子,揮灑汗水、耕耘不輟,以飽滿的熱情、良好的狀態(tài)遇見更多美好的發(fā)生。
稿源:荊楚網(wǎng)
作者:江珊(湖北襄陽)
責(zé)編:郭蕾
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