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國慶7天假落幕:下一個假期要等到85天后的2023年1月1日元旦

2022-10-08 08:45:22來源:快科技  

今天國慶假期已經(jīng)正式結束,是大家紛紛返港復工的日子。

想必經(jīng)過這7天的長假之后,大家都或多或少有些畏懼和厭倦,工作時會提不起精神,效率低下,并且開始非常期待下一個假期。

遺憾的是,2022年假期已經(jīng)全國消耗殆盡,下一個假期要等到85天后的2023年1月1日元旦了。

所以說,大家還是要自己盡快調節(jié),恢復完美的工作狀態(tài),更好的迎接新年和新假期。

其實假期回來無心工作被專家成為“假期綜合征”,也可以看做是一種病態(tài),是指的是人們在長假之后出現(xiàn)的各種生理或心理表現(xiàn)。

主要是因為假期較長,人突然放松下來,打破了原本的生活作息規(guī)律,且多數(shù)時間都在放松游戲,重新進入工作和規(guī)范作息會不太適應。

據(jù)介紹,有些嚴重的患者會出現(xiàn)不明原因的惡心、眩暈、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥狀。

對此,醫(yī)生建議大家要學會在假期最后一天要稍微休息休息,不要過多熬夜娛樂。上班第一天工作上的事情也可以想一想,逐漸規(guī)律生活,讓自己過渡到明天繁忙的工作和學習中。

標簽: 國慶假期 恢復完美的工作狀態(tài) 迎接新年和新假期 生活作息規(guī)律

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